Hamilelikte Kalça Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi
05 Temmuz 2024

Hamilelikte Kalça Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Kalça Ağrısı

Hamilelikte kalça ağrısı, anne adaylarında sıkça karşılaşılan bir sorun olup, hemen her hamile kadının yaşayabileceği bir rahatsızlıktır. Özellikle hamileliğin son dört ayında bu ağrılar artmakta ve bazen dayanılmaz bir hale gelebilmektedir. Gebelikte kalça ağrıları, vücudun doğuma hazırlık sürecinde olduğunu gösteren bir belirti olarak kabul edilmektedir. Bu nedenle, kalça ağrıları genellikle bebeğe yakın olan kalça tarafında daha fazla hissedilir. Bu ağrılar, doğumdan sonra genellikle kendiliğinden geçer.

Hamilelikte Vücutta Meydana Gelen Değişimler

Hamilelik boyunca, anne adayının vücudunda doğal olarak birtakım değişiklikler gözlemlenir. Fiziksel ve psikolojik değişimler hamilelik süresince devam eder. Bu değişikliklerden biri de bağ dokularının yumuşamasını ve rahatlamasını sağlayan hormonların vücutta artış göstermesidir. Bu hormonlar, pelvis kemikleri ve eklemler arasındaki bağları gevşetir ve elastikiyet kazandırır. Bu, doğumun daha rahat gerçekleşmesine ve bebeğin kolayca dünyaya gelmesine yardımcı olur. Ancak bu süreç, anne adayının yatış ve oturuş pozisyonlarına bağlı olarak bel ve kalça ağrılarına neden olabilir. Ayrıca, rahimdeki ağırlığın artmasıyla birlikte bu ağrılar zamanla şiddetlenir.

Siyatik Sinir Baskısı ve Kalça Ağrıları

Hamilelikte kalça ağrılarının bir diğer nedeni, siyatik sinir üzerine uygulanan baskıdır. Anne adayında iki siyatik sinir, bel bölgesinden ayaklara doğru uzanır. Rahmin hacminin genişlemesiyle birlikte bu sinirler baskı altında kalır. Bu baskı, sinirlerin uyarılmasına ve tepki vermesine neden olarak kalçada sancı, uyuşma ve karıncalanma hislerine yol açar. Tıp dilinde bu durum "siyatik" olarak adlandırılır. Doğum zamanı yaklaştıkça bebeğin anne rahmindeki duruş pozisyonları değişir ve bu da kalça ağrılarını daha da artırabilir. Hamilelik döneminde ve özellikle son zamanlarda bu tür ağrıların görülmesi normaldir, ancak aşırı bir durumla karşılaşıldığında mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Bağ Sancıları ve Kalça Ağrıları

Hamilelikte kalça ağrısına neden olan bir diğer faktör de gebeliğin 3. ve 6. aylarında görülen bağ sancılarıdır. Bu sancılar, kalça veya kasık bölgesinde keskin ağrılara neden olabilir ve ani hareketler veya duruş değişiklikleriyle bu ağrılar tekrar ortaya çıkabilir.

Kalça Ağrılarının Yönetimi

Hamilelikte kalça ağrılarını hafifletmek için bazı önlemler alınabilir:

  • Doğru duruş ve yatış pozisyonları benimsemek
  • Günlük hafif egzersizler yapmak
  • Destekleyici yastıklar kullanmak
  • Sıcak veya soğuk kompres uygulamak
  • Fizyoterapi ve masaj terapisi gibi profesyonel yardımlar almak

Hamilelik sürecinde yaşanan kalça ağrıları çoğu zaman normal kabul edilse de, ağrıların dayanılmaz hale gelmesi durumunda mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır. Bu şekilde, hem anne adayının hem de bebeğin sağlığı korunmuş olur.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Songül

05 Mayıs 2024 Pazar

35 haftalık gebeyim kalcam ağrıyor neden olabilir

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Özlek

Merhaba Songül Hanım, gebelik döneminde bebeğinizin ve rahim içerisinde bebeğin yaşayabilmesi için oluşan sıvıların ağırlığı nedeni ile vücudunuza binen yükler, birçok bölgede kas ağrılarına neden olmaktadır. Yaygın olarak görülen bu ağrılar bazen de aşırı oturma, yatma gibi durumlarda ortaya çıkar.

2. Cevap
cevap

Numan

Merhaba songül hanım. Bu gibi ağrılar gebelik sürecinde normal olarak kabul edilmektedir. Gebelikte kalça ağrılarının anlamı, vücudunuzun kendisini doğuma hazırladığının bir göstergesi olarak görülmektedir. Bundan dolayı da hamilelikte kalça ağrıları en çok bebeğe yakın olan kalça tarafında meydana gelmektedir. Hamilelikte çok sık olarak karşılaşılan kalça ağrıları, doğumdan sonra kendiliğinden geçmektedir.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kalça Egzersizleri ve Hareketleri

Kalça Egzersizleri ve Hareketleri

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Doğuştan Kalça Çıkığı Belirtileri ve Tedavisi

Doğuştan Kalça Çıkığı Belirtileri ve Tedavisi

Fitness Kalça Hareketleri

Fitness Kalça Hareketleri

Kalça Artroskopisi Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Kalça Artroskopisi Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Kalçada Kist Belirtileri ve Tedavisi

Kalçada Kist Belirtileri ve Tedavisi

Gebelikte Kalça Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Gebelikte Kalça Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Bebeklerde Kalça Ultrasonu

Bebeklerde Kalça Ultrasonu

Güncel

Kalça Ağrısına Ne İyi Gelir?

Kalça Ağrısına Ne İyi Gelir?